今天是戒撸的

第46天  时间一晃而过不知不觉46天 兄弟们一起加油 戒掉手淫  等54天后我会更新头发状态恢复怎么样

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。关注公众号：戒除不良行为，每日有学习交流的语音会议。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

每日持續學習戒为良药，保持警惕。改正思想误区，了解心魔的招式。
作亲想、作怨想，作不净想。
即时断念与思维对治。
自己一定要戒了，也发愿帮助更多人戒了。
加油！
戒为良药
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多看戒色文章，及时断念

本人SY十几年是看体佛法师讲经戒除的，大家可以在哔哩哔哩搜体佛法师讲的《金刚经》或《六祖坛经》观看，一有时间就看，我就是一直坚持才戒掉的，不要觉得真的有这么简单嘛，事实就是这样不可思议，佛法真的可以度一切苦厄
若是看不下去，请不要诽谤。不看就是