求助大家，有没有这种情况

已经戒一个月了，现在蛋蛋很胀，想射是为什么，怎么办

意淫太多了吧。

出去走走，不要撸

身体下恢复，不要鲁，继续戒色养生，一定要百分百实施自己的戒色计划。

多学习 断念 断黄  没事出去走走 多看戒为良药

一月以后是身体正在逐步恢复 这时候是回有想破戒的一个现象最好是注意不要破戒 不然就会回去了 自己的身体也会回退 最重要的是 你的成果消失后 你的那个冲击感 失落感 会席卷整个人

加强修心，不要意淫，不破戒是底线，加油

戒断反应别管它，千万别射，小心心魔上身，多念佛或者练气功太极增加阳气多行善孝敬父母不看黄多看戒色文章。

破戒高峰期，欲望来临，多来贴吧学习

精气在充足，好事，继续戒会回收的