戒了两个星期 它来了...

看黄必破 懈怠必破 我是一名将近17岁的高中生 戒了两个星期又破了   这两个星期按时作息 认真学习 尽力避免黄源和yy  连着两个星期不吃午饭害怕有多余的体力而导致破防  所以把吃饭的时间拿来学习了  两个星期的时间我觉得我重生了   图片里的症状大部分消失  人自信了不说  脑子还灵活起来 记性也好了不少  正当我以为一切会好起来  它来了：星期六晚上放学回家 身心疲惫想早点洗洗睡了 洗漱完轻松不少 想着两个星期的自律打一会游戏犒劳一下自己 本来就想玩个半小时就睡了  结果沉迷打了几小时的游戏  下机刷半个小时视频准备睡觉   后面不知道怎么了 熟练的打开了早已删掉的H源  xy大增打了第一发
第一发坚持了半分钟就缴械了  （子弹喷涌而出 伴随着滋滋的声音 量还非常大 粘稠）后面又破防3次 量时间越来越短  还伴随着剧痛  清楚地感觉到脑子有液体往下流的声音 脑子空空的  人虚弱的在床上躺了一天  依旧非常虚弱  自从再次打开了潘多拉魔盒  人
更加显老了  变得懒惰了  那个积极向上的年轻小伙子不在了....

欲望来了就来戒色吧看文章，回答问题。比和欲望对扯好

看看寿康宝鉴

戒色前期，觉悟不足，定力不高，最好的办法就是避免独处，尤其是下班后的晚上和周末，打死都不独处，去人多的地方呆着，和家人或者星巴克，麦当劳之类的地方，独处意味着破戒。这一点很重要！自己要加紧学习戒色文章提升实战，练习断念提升实战，等自己觉悟高定力足可以保证独处不破戒了，才能独处

加油

给你些建议：
1、不吃午饭太极端，无法坚持还弄的自己疲惫不堪，其实晚饭少吃点就可以，平时少吃肉；
2、完游戏容易情绪失控，很容易导致破戒，最好不玩；
3、不要有通过手艺犒劳自己的想法，这是心魔的怂恿，时刻警觉，念起即断。否则永远戒除不了；
4、戒色修心很难，好好反思，坚持下去✊

加油，破戒了别光后悔总结反思因为什么破的

学习提高觉悟，觉悟降服心魔，好好总结破戒原因，哪里不足补哪里，加油！