百日筑基感悟

发表于昨天 19:18

从23年9月下旬开始已经三个月了，这段时间一直没有过坏习惯，随着我身体里能量越来越充盈，这件事变得越来越难坚持，但这三个月来的变化是显著的，积极的。下面我罗列几点：
1，我是少白头，大学时之后后脑有，读研期间头顶渐渐多了起来，并且发质非常差。现在我的白发变得不再扎眼，从掉下来的头发看，能看见有的白发发根处已经变黑。
2，精力提升，9月末我的身体越来越难以忍受长期久坐，感觉精力很差很想睡觉，精力很难集中，我才去看的中医（因为西医检查不出什么毛病）医生说我是肾虚，我已经猜到了。因为我前一阵已经明显感觉到熬夜的时候腰部的不适感。医生给我开了一些补肾的中药。刚开始喝甚至感觉不到有多难喝，我的身体已经需要这些东西来恢复了。一个月后还剩下几包，但是当时喝的时候已经难以下咽，我觉得是我已经不需要这些东西了，我已经恢复到一定的水平。随之而来的是精力的恢复，这一整天不在有气无力。
3，睡眠质量提升。以前我的睡眠很少，12点睡，早上67点钟就会醒，甚至因为谐音的念头半夜就醒了。手忍不住的想坏习惯，这也是我精力不足的原因。现在我的睡眠基本在78个小时，起来中午不需要睡觉。当然我一般9点醒。早上虽然念头很重，也看一些图片啥的，但是手是控制住的。
4，吸引力提升，思维和胆量变好。本身谈过好几段恋爱，但是有接近一年空窗了。之前被坏习惯困扰时，变得越来越猥琐，我自己都不想回忆，遇见个女的，总是谐音的想法开始发散，表面上看不出什么，但我已经无法正常的和女生交往，因为不如坏习惯来的容易。经过这段时间，已经明显改善，和女生交往不在猴急，靠的是吸引力（可能身体里能量充盈，女生会被莫名的吸引），已经不在需要什么暖男那一套了，恋爱慢热的一方肯定是有主动权的。但是我还不想打破我的计划。再戒一段时间看看状态能否提升，能提升就继续，如果停滞了，当然我是不会继续坏习惯的，可能不会戒了就。
总结，坏习惯是毫无意义，带给我们的片刻欢愉也毫无意义，出来的是反哺自身的精华。自己享乐也会陷入虚无，带给他人开心，帮助别人才会有好的回报，并且伴生的实现自身价值的感觉是通透的，会提升你的精气神。好人有好报，我还是个这方面的小学生，说出这些感悟都是自身体会，也坚定我的信心。

”百日筑基感悟

发表于昨天 19:18

向楼主学习

发表于昨天 19:19

加油，戒色好处多多

发表于昨天 19:19

人生在天地之间，之所以能成为圣贤豪杰，都是由于他们有非凡的作为和至高的德行，所以才成为千古留名的伟人。然而应该明白，一个人必须有十分的精神，才能做得十分的事业，如果不知道节制情欲以保守其精神，纵然有天大的理想和志向，但由于心神昏散，心力倦怠，没有不半途而废的。
色欲是少年人的第一关，过不了这一关，无论他才学这么高超，都不会有什么大作为。因为万事以身体为资本，血肉之躯之所以能够长时间存在于世，是由于精气血的作用。血为阴，气为阳，阴阳凝结成为元精，元精含于骨髓之中，上通脑髓，下贯尾闾，是人身的至宝。