累积33日，到下一个月就可以破纪录了

最近睡觉手总是无意识的伸进去摸，还没有定多少天的计划，一路走来昨天反思竟然偶然看见夸克网盘里还有hs内容，点进去看了，但是没过10s退出来了，还是犹豫了一下，不应该犹豫的，后面到了回收站索性删了，这还是2022年6月份下载的！黄毒太深，太深！也不知道手是怎么钻进去的，以后睡觉得把裤子的线都给他绑住，yysylz跟你拼了！

加油，坚持学习戒色文章练习断念

手伸进去是长期SY的潜意识回路，平时要纠正

戒色必须修心，戒色十规 第一断除一切黄源

去找一件值得去做的事情去做

加油

我最近也是容易yy，戒之慎之，好好反省。很多时候就像戒为良药中说得一样。心魔非常狡猾，特别会顺着人心。一定要警惕。

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加油