戒色七个月，我是这么把遗Jing治好的

各位战斗在控遗战线上的朋友们，转眼间戒色已7个月有余，由原来的一个月频繁遗Jing10次，逐渐减少到一个月一到两次。身体开始恢复后，由于自己的懈怠导致遗Jing复发，再次沉下心来好好戒色，到目前为止又恢复到一个月一次左右。通过这次控遗反复，积累总结了一些经验和教训。这里把自己的经历说出来，希望可以帮到顽固性频繁遗Jing的朋友们。

首先，目标要积极。这样才能够得到好的效果，不要为了戒色而戒色，或者为了以后能够更好地邪yin而戒色。这就像好好学习天天向上是为了让我们以后过得更好，同时能够更好地服务社会；如果说好好学习就为更多的漂亮姑娘，长大了去干坏事，肯定不合适的。好的目标才有可能会有好的结果，目标不对，心不正，不会有好结果的。

其次，无论做任何事都要真诚。所谓心诚则灵，心里压根不相信或者很是怀疑，别人随便推荐一些壮yang药就相信，让我们“彻底断绝H源，不sy、yy ，早睡早起、 饮食清淡、作息规律、适量运动、保持心态平和、空闲的时间帮助父母做些力所能及的事、修心修德、行善改过、每天身心力行。”就是不相信。说白了这都是自己的问题。

其实身体本来没什么大病，只是由于长期邪YIN导致肾J不足、五脏失调，五脏运行受阻。如果天天放松，养成良好的生活习惯，不邪YIN，心态放平，让神清净下来，那么五脏自然运化正常了，身心的恢复只是时间问题。戒色的时候，心态如果不放松，就等于不让脾动，那身体就会充满痰湿；如果紧张憋屈抑郁，那就等于不让肺动，肺会充满浊气，老觉得自己气力不够。
到底病是怎么来的？人整天担心、着急、牵挂、盼望～～～各种心情都很多，这样的人就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜，今天担心这个，明天挂念那个，忧虑这个，害怕那个这个还得了，你准备做患者吧！心得平静才行。所以，身体都在这一念之差。

接下来就是持之以恒认真努力的过程。很多时候发现很多人，来到吧里，什么都不看，上来就问“我sy多少年，该怎么办？我ml不行，该怎么办？我戒色xx天了，怎么还没好？我身体不好，掉头发，怎么办？！我快结婚了，阳w早xie，怎么办？有戒色好了的朋友没有?”.........各种各样的帖子，数不胜数。
但是他们都不会去吧里面精品贴里的内容仔仔细细的看一遍，其实很多问题，在精品贴里面都有标准答案的。所以，做任何事情，如果抱着随便看看的心态，你就得到随便看看能得到的东西；如果认为这里有宝藏，觉得这里可能会得到一些意想不到的东西，你不愿投钱，至少可以认真地说，“我愿意投些时间先多做了解。”聪明的人与笨人有一点区别：聪明的人可以无数次修改方法，但决不轻易放弃目标；笨人总是改目标，就是不改方法。

戒色初期，为了控遗也想了不少，早睡早起，适量运动，饮食清淡。吃以前对自己很管用的中成药，都没效。找louwaishui大哥开药，刚开始很有效，但是不知怎的，过了段时间身体就好像有抗体似的，突然就不管用了，算ming的、看香的都找过，说我身上有xie气，说实话，刚开始真的不信，但就是经常做huang梦，到处都是不穿衣服的nv人，总有女的诱#惑我，被“gui压床”、然后就频繁遗Jing，实在没办法，向吧主大哥求助后开始接触fo法，修心、修德、悔过改过，也劝人戒色向善。饮食特别清淡，早中晚都是小米粥+白菜萝卜豆腐，体重由原来的150斤降到125斤。原来吃什么吐什么、胃胀反酸，到现在把脾胃养的很好，一天三顿吃很少也不觉得饿，而且精神很好，奇怪的是只要一吃肉就会遗j，慢慢的肉也戒了（这个视个人情况而定）。

我学fo是从《了凡四训》和《俞净意公遇灶shen记》入的手，真的，当你不把这个当成一个虚构的故事去看，细细品味其中的意思，并且能够身心力行，就会发现，自己行善改过，修心修德，心真的向善，把心态转过来的时候，你的身体，你的境况，你的频繁遗Jing才会有好转。

不知频繁遗Jing的朋友想过没有，同是一个人，为什么别人嘛事没有，自己怎么做都不行，跟吃什么、做什么有很大关系吗？！为什么自己日常生活习惯做的很好了，还是不行。我们可以用排除法，挨个排除后只剩一个原因:自己心的善念不足。这个可以找个没人的地方好好问问自己的心，他不会欺骗你，你真的用忏悔、悔过永不再犯、感恩、真诚不抱怨的心去戒色了吗？！如果这几点每天都能做到，饮食上清淡点（也许没必要像我这么清淡），作息规律点、早睡早起一点、没事的时候多出去走走，心态放平点。不出一个月，频繁遗Jing就会有很大好转。

戒色五个月左右的时候，身体恢复到一个月遗Jing只有一次，然后开始慢慢懈怠，louwaishui大哥让我一天帮助三十三个人戒色向善，没有那么精进了，很多天都没有帮忙，恢复了吃肉的本性，顿顿不离肉，结果连续三天连续遗Jing，夜里在单位值班还遇到点怪事（这个向吧主大哥求助过），身体一下子回到了“解放前”:各种失眠、耳鸣、腰酸背痛、眼睛无神又出来了。意识到后就开始恢复劝人戒色向善，就没有那么管用了，饮食作息都注意了也不行，身体好像对这些都产生抗体似的，一个月6次遗Jing，一点办法都没有。

一次，无意间看到的视频，讲到《地#藏pusa本愿jing》，里面说，遇到xie事，做梦和诸多不顺就可以多读此经。说实话，刚开始真的不愿意读，太长，一遍下来得两个小时，抱着死马当作活马医的态度几天内读了几遍，奇怪了，读的时候经常打嗝，呕吐，小肚的胀气渐渐没了，慢慢不遗Jing了，夜里睡觉H梦少了很多，胡思乱想也不多了，每天除了上班，就是在吧里帮忙，然后念，把生活安排的满满的，很少有时间想别的，从上次遗Jing到现在一个月过去了，目前为止身体恢复的还算不错，但仍旧不敢懈怠，因为一骄傲也会遗。有时候挺感谢这遗Jing，让自己不断的调整心态，改善生活习惯，愈发的积极向上，善念越来越充足，学会感恩。这，是一个良性循环，真的，戒色不单单戒撸那么简单，一定要从心上改，什么时候家里人都说你像变了个人似的，学好、变好了，打心底里为你高兴的时候，说明你成功了一半，然后再从日常生活当中养成良好的生活习惯，控遗胜利也就指日可待了。