新人来戒色

求助戒色具体方案，该怎么做

可以看阴律无情玉历宝钞这两本书 我可以发你

建议你先看戒色文章～认识到戒色的一些基础方法和逻辑，同时可以看看受害者案例～加强你戒色的决心。然后就是要落实到真正的学习上了，主要分为两部分:理论和实战。
理论就是sy危害，戒色方法，应对心魔的方法。实战就是当心魔真正攻击你的时候，你要如何应对，做好这两点就是成功了一大半了。然后随着你越来越多的接触到戒色知识，行善积德，孝顺父母，养生等知识你肯定也会懂得的，到时候你的体系就比较完善了。加油，新人，祝你成功。（如果你不慎破戒了，一定不要气馁，而是要总结原因，继续精进，一定会成功的）

看戒为良药，新人必看，从网上也可以搜到，加油！

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下个戒学书院把戒为良药看一遍，就明白了

很简单，每天看戒色文章，背戒色口诀500遍，一天花在戒色时间要3个小时以上

远离黄毒，戒瘾，看破，放下！清净！
除去潜意识的黄色！色要命啊！我怕了，我痛了！不迷，不邪，不染！

建议先看戒为良药，对戒色有系统的认识

建议楼主多学习戒色文章，可以先从戒为良药开始，每天坚持学习，不学习的强戒和盲戒注定失败，祝楼主越戒越好！