请各位师兄们帮忙监督

发表于昨天 08:56

我今年24岁了，sy目前已经有将近10多年了，具体10几年我也数不清了，只是知道，在小学时期就已经还是sy了，但是知道今年我才知道，sy的伤害原来是这么大的，之前的时候，我也去尝试硬戒，但换来的是变本加厉的破戒，所以我曾经颓废了一阵子，不过我认为，戒色贵在持之以恒，所以我我目前虽然也有破戒的时候，但是最起码，不想从前那样，一天或者1.2天就开l，能做到一周或者2周去冲一次，我知道一次性戒断肯定不现实，所以我在此发帖，望各位师兄帮忙监督，我现在要挑战3个月不去看，如果各位师兄有更好的办法欢迎来评论，感谢你们的支持，我们一起努力

发表于昨天 08:56

加油

发表于昨天 08:56

坚持学习，学习提神觉悟，每天通过学习来警惕自己，养成习惯，加油

发表于昨天 08:57

多修心对治邪淫邪念，不手淫不意淫，婚前禁欲婚后节欲最好

发表于昨天 08:57

我们戒色的话一定要做到远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

发表于昨天 08:58

戒色先戒看h，好好戒色一切都会好起来的，精少则病精尽人亡不是一句空话，心魔会用各种招数怂恿你破戒，看住念头，不跟随邪念至关重要，另外也要把其他的坏习惯都改正才行，时刻保持头脑清醒才能做出正确的决策，不要做让自己后悔终生的事情，一旦被心魔控制思想行为理智很大概率会导致破戒，不能给心魔可乘之机，为了报答父母的恩情也要下狠心戒除sy恶习，身体虚了怎么报答父母，身体虚了怎么娶妻生子，对不起自己，更对不起父母，要克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边内容的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会得肾衰竭尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症。神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身体健康，影响心理健康，频繁破戒会变得胆小怕事，自闭自卑，社恐。变矮变丑，眼睛无神。没有精神。做什么事都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会被人轻视嫌弃，欺负，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限。记忆力减退，耳鸣，脱发。失眠。对视障碍，情商变低，运气变差，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折，骨质疏松，频繁破戒会导致得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽，唇炎，炎症。sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完，sy是有百害而无一利的事情，sy害人不浅，及时戒除恶习才能回到现实生活中去。多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药，学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀。严格落实戒色十规。认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正。及时戒除恶习给自己省钱节省时间。走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子。多出去跑步或者打篮球，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精。睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。