好沮丧啊，最近几天疯狂破戒，唉

好沮丧啊，最近几天疯狂破戒，唉

多学习别人经验，多反思自己错误，长记性，陷入这个循环，身体就会出问题。

为什么要坚持戒？病症多是邪淫带来的，邪淫导致肾气不足百病生，只有戒掉邪淫，症状都会病去如抽丝。要戒多久？冰冻三尺非一日之寒，花钱请中医看未必有用，好中医也难遇到，唯一就是多学习，实践，三分治，七分养，看戒为良药，看精品贴，看一切对你有用的东西，唯有戒色，症状什么都痊愈，一定坚持，一定坚持，一定要坚持

找一下原因 为什么会出现这种情况 一定要好好总结原因 还有就是黄源必须删除掉

加油

下载戒学书院，学习戒友谈第一篇，用心念耳听，金刚持的方法练习断念口诀，效果很好，
比自己迷茫地念500遍还没效果强多了，可以练习出来觉察力

加油

唉别在害自己身体了一切都是自己幻想出来的没有一点好处的，好好学习戒色知识，

哎兄弟，快感是假的，快乐才是真。手艺活就是为了巨量的快感多巴胺。欲望是永远不会满足的。如果可以，小说动漫打游戏刷视频都戒了吧，你做这些只是为了爽而已，没啥实际意义，内心是空虚无聊的。

加油