我的戒黄戒撸打卡

我至少10年撸龄了，初中开始的，不记得初几，就算从初3算也满10年了，这次上个月就开始戒了，戒了12天破了，距离上次破明天又是第12天，这次加油吧，现在也在运动减肥，感觉运动对抑制想这方面很有帮助，上次破感觉就是有事情要忙断了运动，晚上精力充沛才又想了，以前也戒过坚持起来没这么简单，运动消耗了精力就没有那么频繁的想了，所以不减肥了我也要坚持运动，不设期限，也不一定每天都打卡，因为我觉得每天要打卡反而让自己每天都至少想到黄和撸这个话题一次，打卡不成为必要可能到后面会间隔几天甚至更久才想起来一次这个话题，慢慢变成习惯不会想起。当然破了的话我会说的。最后，加油吧！我！

打卡第十一天

加油

加油！深刻认识邪淫危害，争取一次戒掉！

打卡第十二天

加油

打卡第十三天

打卡第十四天

打卡第十五天