本就存在的神经症

我直到现在才知道自己早已经得了神经症，有神经症该怎么办，怎么改善。

我知道的不多，我就是戒色之后好了一些。

神经质要坚持戒色，平时不要想太多

戒色养生，加油！

看戒为良药第109季

里面有说到神经症康复

戒色，看书，养生，推荐你一本书《当下的力量》。

想要神经症恢复，戒色养生是必须的，彻底戒色的同时要严格做好养生，神经症的恢复三分治疗，七分养生。平时要保持适量运动，早睡早起，避免久坐，熬夜等不良伤身行为。神经症的恢复病去如抽丝，恢复起来会比较慢，反复次数也比较多，不用担心，只要坚持戒色养生是可以逐渐恢复至正常的。加油！

戒色加静养

坚持戒色养生，还有帮助鼓励戒友，这对神经症很有帮助。加油