大神救救孩子吧

本人大学生，以前大一的时候就经常打，但是那时候也因为社团的原因经常跑步 基本上一周两次的样子，大二的时候把社团退了，然后有一个星期基本上天天都想，一周起码三次往上走，有时候一天两发，后面感觉到身体虚了，然后又开始健身，玩哑铃锻炼肌肉，开始还好，练到力竭没空去想这种事，最多就是晚上躺床上的时候刷视频刷到擦边起星娱乐然后又刷下去，但是过来一段时间越练星语越强，又基本上回到了一周两三发的样子，再加上晚上熬夜玩手机玩到两三点，有时候晚上睡觉身体都出虚汗，而且有时候自己打完了第二天晚上又遗出来了，感觉再这样下去真的会完蛋，不过起星域的时候那个念头压都压不下去，越来越想，完事之后又后悔，求大神支个招

多看戒色文章，了解sy的危害，就不敢了。

戒色要学会戒色。掌握方法的戒随着戒色方法的落实和加深巩固，只会越戒越轻松，不懂的方法的盲戒强戒，最终都因为强大的欲望和心魔的攻击而失败，这个规律吧里无数人用自身经历所总结，我们要吸取前辈们的经验，要学会专业戒色，戒为良药这本书您可以百度看看，相信可以帮到您，加油

下载戒学书院，学习戒友谈第一篇，用心念耳听，金刚持的方法练习断念口诀，效果很好，
比自己迷茫地念500遍还没效果强多了，可以练习出来觉察力

戒色最需要的是福德，就像打仗必须准备充足的军粮。SY消耗无量福德，没福的人生活一片惨淡，求什么都求不到，戒邪淫要消耗大量福德才能成功，不修福却想成功戒色很难很难。努力积德行善尤其是放生和劝人戒色效果特别好。福报大的人戒色很轻松，努力去行善修福吧，试一段时间就知道了。

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短暂且虚无缥缈的快感过后就是巨大的痛苦和无尽对我悔恨！而且快感并不是快乐，几秒的快感换来的是一身的症状，换来的是医院的一张张缴费清单。一点都不值得

虚则亢奋，你最好练练静坐

做好修心断念的禁欲是百利而无一害的。所说的精囊炎，前列腺炎等等都是因为意淫，勃起，心念妄动扰动精室，所以才会得这些病，你做好修心断念，肾精就会逐渐充盈，返回去滋养五脏，身体自然而然就越来越好，精神百倍

戒为良药，一定要下决心戒除sy。我欲望强的时候念佛，不让自己去想那方面。加油！