晚上太饿睡不着有什么办法

吃太饱容易yj，吃太少又饿的睡不着...
是不是饿久了就不饿了

频繁遗精恢复
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早点睡，不要熬夜就行

可以少吃多餐，并不是一次性要吃饱或者索性直接不吃。饿了吃一点点，别因为戒色把肠胃搞坏了，晚饭可以喝点粥，若是饿了吃点水果啥的，保证睡前不饱，有一点点饿就行。一起加油

早点睡觉，早上早点起来吃。好好戒，加油

晚上想吃就吃

冬天太冷就适当吃点但要少吃早吃，晚上5点到6点吃点东西，加油