想问下大伙儿有没有专门讲戒除恋物癖的书籍

看过《戒为良药》中讲恋物的章节，但感觉还是内容偏少。我是个极其重度的丝袜迷恋者，一看丝袜图片视频就异常兴奋，然后就是因此不断的sy，现在一天都不止一次，感觉都要废了，但就是停不下来。并且平时一觉得累，意志力变弱就什么戒的想法都凭空消失了。

我曾经也很迷恋，为什么老天会让我受这个折磨，但是现在也慢慢走出来了，比以前要好不少。
第一  戒为良药 第101季 反复读，反复思考
第二  绝不再破戒，尤其是对着这破烂玩意破戒
第三  生活中碰到这种擦边，不看第二眼，然后发出忏悔的念头
第四  可以思考不净观
第五  坚持每天念诵《楞严咒》
这个癖如果不停下来，会把你折磨到死，所以一定要花大力气大决心彻底戒。
加油！

一般可以抄写僧伽吒经七遍有效的缓解。减弱这种新老众生纠缠的状态。

可以微信搜“戒色七步骤”，普敬法师版，强力去除淫欲，心瘾，不好的习气

不要为了一块满是破洞的布着迷，在本质上它跟你用的手帕没有区别，它也没有任何吸引人的地方，是你的想法赋予了它吸引力。
《戒为良药》第101季每天反复看，不断思维对治，慢慢那种倾向就弱化了。

看到就想破戒，那你就不看，前期是没有时间给你思维对质的，看一眼就浴火焚身，避开是前期，然后就是断念了，不要去回想，一定要断的快，平时多看戒色文章净化思想，不管是什么恋癖都是心在作怪

不净观和白骨观可以了解一下，主要还是要对治贪念。