养生问题求助

站桩总是腿抖怎么办

感觉站了几分钟就开始腿抖

刚开始的原因，每天坚持久了就好了

会不会是用力点不对，边站边调吧

自己的身体不行，自己的体力不行，所以戒色前期的养生还是比较重要的，加油吧。愿你越来越好。

正常的

刚开始可能腿上没劲，调整好姿势，后面就好了

也可以去做做深蹲锻炼腿部肌肉

可以自查下姿势，多站多研究，会越来越好的