戒色25天，无论什么理由，在家里不能抽烟

有烟瘾的人不抽烟很难有斗志做有耐心的事，不做事空虚太久还是容易破戒，即便不破戒得也很辛苦，想办法有智慧的行善吧。
上个月这个月每个月都在感冒，年龄大了身体素质不行了，只有坚持锻炼才是你唯一出路。

难怪状态不好，我忘记了18号遗精了，19号怎么会状态好？这么重要的事我居然会忘记，看来遗精也会导致记忆力和反应力严重下降，我是知道的，但是心存侥幸心理，追求小概率都结果，现在破案了。