感觉很憋的慌怎么办？

戒色之后感觉很憋的慌，那种浑身涨的慌的感觉尤其是下肢

戒断反应，忍一忍吧。可以出去散步，但不要跑步。下肢不舒服应该是肾经恢复的表现，身体恢复过程中经常是不太舒服的，因为气血要打通病灶是很容易引起不适的。这时候调节心态，适度忍耐是唯一的办法。

坚持过去就行了，这是必经之路，谁也逃避不了，你可以适度运动调节一下

加油坚持

可能是戒断反应吧！如果是戒断反应，过几天自己会好。当然，有可能是你久坐或者其他不良习惯引起的。加油(ง •̀_•́)ง

这个情况不排除是戒断反应。
另外，你注意不要强戒，要每天适当运动，大力行善。

太温暖了，去浴室用凉水冲一下。看不看能不能冷静。

冷静
这个是过渡期
都会这样，可以试试绛玉丸调节一下

坚持下去就好了，加油！
邪淫损肾精气，诸事不顺，最终结果是肾病，尿毒症和癌症！
一定要断除邪淫！

有那种微妙感觉要小心了，尽量不要独处，防止yy