背水一战，逆天改命！戒色20天的一些症状。

戒色20天了，最近感觉工作，家庭，压力很大。感觉头越来越昏，脑子扯不转，浆糊一样，腰越来越痛，下沉的感觉明显。这是戒断反应嘛，求安慰。我应该怎么调理，还是不管继续坚持了？晚上睡觉，多数12点左右，早上8点起床，吃的不多不少，不想吃东西。最近没怎么锻炼。感觉心情烦躁。反应慢了，木讷呆滞，话少。

坚持。戒断反应肯定有的 但是压力大也是会影响精神的

戒断反应 身体在恢复了！

睡的有点晚，但行好事，莫问前程，一直戒下去，身体和心里的状况都会好转的，脑力也能恢复，加油

南无阿弥陀佛！

继续坚持，戒断反应会自己消失的。早睡早起，不要熬夜久坐，多锻炼恢复的快。不要懒惰，不要拖延，加油师兄

楼主，加油，正常坚持戒就好，如果累了，那就多休息，早睡早起，不要熬夜久坐。

加油，继续努力，好好戒色，
一定要好好戒色，
加油啊

加油，继续戒

继续戒色吧，不排除是戒断反应的可能性。
而且你才戒了20天，连起步都算不上，根本说明不了任何问题。
你先戒一年再说吧。