几十年的戒色认知，缺的只有执行力。这一次千刀万剐我也要戒色。

6月20，我要改变下半生的人生轨迹。我懂一切，只欠执行力。我戒色只为恢复健康的身体和心理。我懂戒色就是戒念头，戒掉成瘾性的奖励机制。要想真正挺过戒断反应必须要全心全意的戒除一切邪淫念头不能留一点后路。没有所谓的适当的释放，绝不试探自己的抵抗力，绝不纵容任何一秒的擦边危险。戒了几十年了。此刻我相信我是一名戒者。只要戒除邪淫。我就是真正的灵魂自由。