刚刚yy了，很后悔

发誓以后决不yy!

加油，修心，男人嘛，偶尔会起念头，念起即断，不要坠入进去

这个确定很难受。意淫的时候来戒色吧看文章，帮助戒友问题更好。就不会那么痛苦了。

多看看断念方法

糖衣炮弹。摧欲图片，视频在暗处早已泛滥，陷进去，就是进了苦海。心向洁净，苦海无边，回头是岸。

加油，一定要进行系统戒色，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！