宁死不破

第 48 天，为什么每天欲望都这么强烈，就跟卡在这里，一直不下去，就没有欲望休眠期，真有点控制不住念头了，筋疲力尽。

你不去想，做你热爱的有意义的事

能戒几百天不是一次就能做到的，都是从一天两天半个月一个月这样累积出来的，不断进步

尽量不要一个人呆，转移注意力，然后刷帖子，学习文章，多念口诀，加油。

战胜心魔唯一的办法就是每天阅读精品贴和戒为良药，回答戒友提问，这就是学习的过程，阅读精品贴和戒为良药是知识输入，回答戒友提问是知识的输出，道理很简单，谁都懂，但是仍然有那么多的戒友缕缕失败，原因就是因为方法不对，懂道理和真的做到是两码事，只有不断的阅读精品贴，学习戒为良药，再去帮助别的戒友戒除恶习，才能化解掉那么负面的情绪和不好的念头，否则总会在某个不经意间重蹈覆撤，又陷入到屡戒屡破的怪圈里。到头来一身症状，痛苦至极，何必呢？快感是假，症状是真！

观心断念

加油

为什么要坚持戒？病症多是邪淫带来的，邪淫导致肾气不足百病生，只有戒掉邪淫，症状都会病去如抽丝。要戒多久？冰冻三尺非一日之寒，花钱请中医看未必有用，好中医也难遇到，唯一就是多学习，实践，三分治，七分养，看戒为良药，看精品贴，看一切对你有用的东西，唯有戒色，症状什么都痊愈

要反应，是不是断念晚了。每天五百遍断念口诀，一定要坚持。破戒高峰期一定要咬牙挺过去，死都不破戒。

加油，坚持，戒就有希望