想要戒掉撸撸

一直

你不下定决心，你不用心学习，不听前辈的教诲，怎么能戒除呢

那就多看看戒色成功的帖子，看看传统文化忏悔视频

你想戒 但心里还在贪恋 这怎么戒得掉呢

糖衣炮弹。摧欲图片，视频在暗处早已泛滥，陷进去，就是进了苦海。心向洁净，苦海无边，回头是岸。

坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！

强烈推荐每天持诵准提咒1000遍以上，一周后欲望明显减退

加油

一来是决心不够，二来是觉悟不行。建议楼主去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

师兄不要强戒，要学会学习戒色文章落实里面的方法戒