求助，生病期间怎么戒色

我前天开始生病，嗓子疼，没精神，但心魔偏偏要在我最难受的时候跑过来折磨我，我虽然没有看黄，但心魔总是在怂恿我，怎么办呀

你要这么想，你不戒色，生病会加重，只要戒色了，你的病才不会加重，如果心魔一来，你可以做点爱好做，分散注意力，但是我建议还是去学习，看戒为良药，里面有提到心魔一来，就要断，只有你戒了，一切都会好，不然就会加重

坚持练习断念口诀 坚持学习 要是因为生病中断学习到时候破戒了身体更加差 还很难找回之前的戒色状态

可以先从根本上断念，如果暂时断不掉，可以去转移注意力，比如做做运动，最好不要一个人独处，一定要挺住啊，你如果一破，病情只会更加严重！

你要想着为什么你健康的时候又要折磨身体，又要去看黄呢。非要生病的时候才会懂得努力学习。有因必有果呀兄弟，好好学习

看看受害者案例，生病不是借口，乘早戒吧 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。每次遗精都想破罐子破摔。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生叫我要运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母

多看看戒为良药断念方法

生病期间每天加大学习量 心魔只要怂恿这就要靠断念口诀 平时断念口诀要勤快练习

生病更不应该破戒，本来身体就虚，再破戒，更虚，雪上加霜，伤害加重，生病期间可以听戒色录音，背诵断念口诀，听受害者案例警示，这些都是戒色，怎么不能戒