提问！！！！！

从七八岁就开始手艺了，是无意间发现的，随后一发不可收拾；中间因为太难受戒了两年后来又开始了，在这期间一直过度sy，撸完后还想撸，经常一次好几发，不知道是不是神经有问题，还好最近几个月能控制住自己这种情况已经减少，但是现在骨瘦如柴，身高175体重不过百，十九岁的骨架看起来像十三四岁的，目前上大二被陌生人当成初中生。。。大家一定要引以为戒，不要事后后悔，就想知道戒了之后再锻炼还能不能看起来和同龄人的身形一样

可以，戒了之后锻炼有效果

可以的，加油吧，真正戒了之后精气神就上来了，自信也有了

有一定手淫的因素，现在要做的就是彻底戒掉手淫，注意养生，多吃一些营养的食物，多锻炼，保持乐观的心态

坚持戒色养生，可以的，加油

发育障碍    一定一定要戒除手淫

真的很瘦哈，175不过百，脾胃被伤得太狠了，营养都吸收不了，一定要好好戒了

我大学长个了

可以，肾主骨，不过需要你坚持

坚持戒吧，多看戒色文章