这咋回事呀

把戒色当成洗脸刷牙，不要整天紧张兮兮的，你会一天都会想着洗脸刷牙吗，把戒色当成每天日课完成就行

找个事情做吧

肾气不足，戒色加养生慢慢会恢复的。

神经症，最痛苦了，我也有最近我看了秦东魁老师视频，他说这是亏孝父母了，才会得神经症，你可以搜索试试看看