立个贴，戒色100天

每日打卡

第15天

加油，制定每日规划，每天必须得看戒色文章，做笔记，知行合一。

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

加油，千里之行，始于足下，一步一个脚印
大军未动，粮草先行，戒文和断念修心就是我们的粮草

第16天了

一直戒不掉可以去dou音看秦东魁谈淫恶后果，多多看秦老师的视频，像刷抖音一样快乐

今天早上遗精了，这个算不算破呀

遗精不算，但超过3次就要注意了，多看一下戒为良药提高觉悟，加油！

谢谢各位老兄，那我今天第17天了