求戒友们解答

本人现在是高三在今年十一月份期中考试之前有一次失眠，然后就想着看刺激一点的，去搜擦边球，然后破戒，本来当时也没放在心上，毕竟以前也有陆陆续续戒了100多天了，然后就被心魔各种诱导破戒的这种情况，但是不知道为什么这一次就是考语文的时候，脑子里一直在想那个擦边博主的名字和当时看擦边的心情状态，然后就那时候就在挣扎想把这个想法快速去掉，结果欲速则不达前几天考试的时候还是像蚊子一样，时不时出来一下有时候频率很高，有时候频率很低，还有时候忘了几十分钟，但是不知道为什么闲下来之后，脑子又冒出来像狗皮膏药一样弄不掉了也尝试过税负自己不必在这种无意义的擦边博主上关注过多，但是没有用，看了飞翔哥的人戒为良药中念断口诀，念了很多遍但是不知道为什么还是没有根治也读了很多关于这个意淫危害的文章。嗯，还是时不时就给你出来冒一下。对于想要S Y的欲望不算强，就是在做题目的时候他会冒一下，然后分散注意力，就没法做到沉浸式现在就是搞得计算又卖粗心错误又多，整天还特别困了，没有精力。10月国庆后的月考没有这种情况，希望各位戒友帮帮我出出招。

你戒色只不过精神上的戒色，戒色不是加油，打卡，喊口号，远离女色，健身，运动…………这不过的心灵鸡汤，暖文，美好的文章，大脑皮层中枢神经敏感度高可以引起网瘾，毒瘾，烟瘾，酒瘾，槟榔瘾，色瘾，而你患的是色瘾，为什么戒来戒去，戒不掉，反反复复呢，主要的问题是脑神经敏感度高，脑神经敏感度高的主要症状：肾虚，遗精，早泄，……性欲望强烈，亢进，看见美女容易冲动，……脑神经敏感度高是种脑部疾病，单纯的精色，戒色一辈子没有任何效果
科学的的戒色是药物加精神戒色

大概是从22年二月份的时候开始戒的，然后那时候是强戒基本是一百多天破解一次，两年的话一个一共破了12次左右，但是以前破完不会有这样的情况