戒色287天

兄弟萌，我恢复了，以前毛病贼多，可以看我以前的帖子，今年一共遗精过三四次吧，大概戒到270天的时候跟老婆第一次性生活，时间也还可以，十几分钟，不然以前根本硬不起来，现在一个礼拜一两次可以，早上有晨勃，半夜睡觉的时候迷迷糊糊有时候感觉也会勃起，耳鸣已经恢复了，没有尖锐的声音，不然以前24小时耳朵里在尖锐耳鸣，最近天太冷了，没怎么锻炼，等天气暖了再继续运动锻炼。

加油！多学习知识

祝福，加油，不要倒退。

南无观世音菩萨

继续加油，继续保持，越来越好

戒色不是加油，打气，天天打卡，喊口号，远离女色，健身，运动…………这不过的心灵鸡汤，暖文，美好的文章，大脑皮层中枢神经敏感度高，它的主要症状是遗精，早泄，性欲亢进，欲望强烈，看见美女容易冲动，好色………我觉得单纯的精神戒色效果不大，反反复复，
科学的的戒色是药物加精神戒色

加油

加油共勉

兄弟，加油，婚后也要节制

加油