戒48天破了

我认为心态很重要 失败了就失败了 一直后悔痛苦这都是没有用的 打好心态 自新开始 加油加油 一定要戒掉 我是没学习戒色的 差不多是强戒  工作很忙，闲下来就破了 重新开始 加油 大哥们可以给点建议

有什么办法更好戒色 恢复身体

强戒，戒不掉，还是白搭啊

只能够不断通过学习认识危害，加强内心戒色的理念，还有如何更好的戒色，建议你看戒为良药，你不看这些你也就感觉当欲望来临的时候，你没过几下就倒下了。这种都是很无助的，你根本不知道怎么去抵抗他，所以只能通过学习去加强自己

2次了

楼主你好！强戒肯定是不行的！
成功戒色的充分必要条件是每天老老实实落实戒色日课。
也就是说，你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒！
1.每天坚持阅读戒色文章，
2.每天练习断念口诀500遍以上，
3.每天适当运动，
4.每天行善，
5.每天早睡早起、不久坐久视，
6.每天做好时间管理等等。
你只要能每天做到以上戒色手段，没有一天中断，你一定能成功戒色！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！