破戒之后情绪低落，后悔愧疚，不能再破罐子破摔

破戒之后真的很后悔，内心很惭愧 ，情绪低落，真的不能在破戒了，不要为了短暂的快乐而毁了自己的一生，我现在就是要慢慢加强学习，看戒为良药，运动冥想等等，学习传统文化。
什么时候不破戒，不沉迷这种低级的东西，福报就什么时候开始，好好戒色，孝顺父母吧，多帮助别人，敢于面对自己的人生，在情绪低落时不要在让心魔控制自己去破戒只是为了短暂的快乐，一点都不值得。
加油，戒色人，我慢慢调整好自己，戒色一辈子不松懈，每天都告诉自己戒色。

加油

请记住，每天都要学习。因为只有学习才能开悟，才能有力量对抗邪念，黄毒太深，不学习只会失败。再接再厉加油

要行动起来，光想戒而不行动那就是不想戒。加油，一定要学习戒色文章。

要记住这次破戒前自己在想什么，自己做了什么，是因为什么诱因造成的的破戒。要好好分析的；反复回响并予以记录。精费不能白嫖了。其实每次破戒都是在暴露你戒色里的漏洞，等把漏洞补齐了也就不会再破戒了。所以一定要好好思考一下。

感谢各位师兄的解答，非常感谢

哎，加油吧，邪淫的人生太可怕了

破戒以后不能自暴自弃，要总结经验重新开始。

加油 加油加油！