难道戒色一定要天天看戒色文章吗？

我没玩游戏了，在努力戒色，戒了几年了都还没有戒掉哎，今天又破，欲望太强烈。不知道该怎么办了，难道努力都白费了吗，哎。有没有什么好的建议能让我脱离怪圈吗？我真的真的好想做一个阳光。开朗，自信的男生。不想活的阴阳怪气无精打采，没当我站起来的时候结局却总是不尽人意、

戒色核心：
1.学习戒色文章
2.断念
你方向对了吗

是要做到天天学习戒色文章，不然很容易破戒，就像你经常锻炼一样 只要有一天不锻炼那么肯定有第二天不锻炼接二连三的最后会导致失败的结果

  精华贴是几百万戒色先驱，总结的精华，别再摸索中，踽踽前行了，时光不再，青春不再。当身边的人，开始挽着媳妇儿女的手，你还在摸索手艺活，摸索怎么戒色，摸索怎么养生，怎么治遗精，怎么针对失眠。悲哀嘛？人生，人生有几多个十年！！！
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。～～想清楚，你是为何而戒？是早泄，还是孱弱身体，还是多年的恶习，还是父母，还是更美好的未来？
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。 ～～导演是你，编剧是你，主角也是你！能不能上奥斯卡，也随你！

加油

你说的话能对的住你的良心吗？你问的问题是戒色得天天看戒色文章吗？很显然你没有天天看，或者根本没把戒色的重要放在你生命中。接下你你又说，难道努力都白费了吗？你都没有认真努力过。谈何努力都白费了？天道酬勤，天道的运行规律就是赏那些积极努力的人（这个努力必须是正道，当然你做的是恶，天也会赏你，赏的就是痛苦）。

照2楼说的做

必须学习，不学习你不懂戒色原理，不知道怎么控制心魔。学习提高觉悟，觉悟战胜心魔

师兄你好，戒色的能力来自于学习，自勉共勉。

这就跟你学习知识一样，你不看戒色文章就不能摄取戒色和恢复身体的知识，不看戒色文章永远不可能长觉悟和长定力。 一看到擦边度和美女你的眼光就跟着去了，邪淫的念头起来你不去断念，里破戒就很快了
我跟你差不多，不注重学习，结果是戒好几年都没戒掉。 多学习吧