戒断反应?以及自己被邪淫缠上的危害

这次一定不能输，突破百日大关，本人大一邪淫这么多年让我从一个开朗乐观的优质小青年，变成了社恐不敢见人，不合群，不喜欢和人交流，和女生说话也不敢抬头，满脸痘痘，出油多，头发一天不洗就会油和痒，脾气暴躁，一点就炸。其他的危害我就不一一讲了，真的要戒了

加油

能，只要戒就有机会恢复，年轻的恢复更快，知道危害了就去下决心改正，不要再弄了，加油，有时间可以看看bilibili秦东魁老师讲的视频，直接在bilibili搜秦东魁戒色就行了。希望您能够早日戒除，迎接美好人生。

戒断反应有一定的适应期  配合养生知识做康复训练    能有效的减少不适     多看吧里精品贴  网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师  南怀瑾老师的录音 八段锦养生方法    腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座  手机下载戒学书院app  多行善事  孝顺父母 多吃素  放生  加油

说这些没用
下决心，志在必得

每天学习巩固戒色状态

可以的话找空闲时间去跑跑步，设下目标去完成他，慢慢就能找回自信了

加油好好戒色看戒为良药

加油，好好戒掉