戒油子是怎么形成的，自我的一些思考

我本人与21年底神经Z爆发，当时全身十来种症状，可以去之前的帖子看看，可能是还有点福报吧，遇到本吧，才发现造成身体问题的根本原因。于是就考试下定决心戒手艺。刚开始真的很认真，学习戒为良药，吧里的案例，养生知识等等，一年半后，恢复的还比较顺利。全身症状恢复80%以后，到本群里的时间就越来越少，警惕性不足。所以中途有时候会意Y。就这样，23年初的那段时间我成了戒油子，症状重的时候就来吧里，轻的时候就开始放松。我觉得一切都是意识不到位，没有持续学习相关知识造成的。所以，我认为，想要持续战胜心魔，就得不断学习，不断提升自己的警惕性，好好修心养性。只有把自己武装好了，才能战胜内心的心魔。好了，希望各位能持续的学习相关知识，能战胜心魔。

一定要坚持学习戒为良药练断念，一开始经常破戒很正常，等你下次不犯同样的错误戒色天数就开始变长了！

加油

加油戒色

神经症最痛苦啊

是的，一定要保持每日的学习这是最主要的兄弟，觉悟不断上去就会越来越容易的

共勉 不可掉以轻心

我多年恶习痛苦历史，有个自认比较重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，很多人只是戒手而忽略了戒黄的重要性。其实戒手不戒黄一切都是空谈。
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，就算万一有次破了，还可以继续再拼搏，但是假如又看了黄，就多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意淫，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意淫，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。

说得对  不能中断  中断戒色文章就是中断自己的戒色状态  会一天比一天差的