师兄们，我戒了6天了，怎么症状加重了

早睡早起，好好学习戒色文章，帮助吧友回答问题，给鼓励。好好孝顺父母，多行善事积德。百善孝为先，万恶淫为首啊！

6天，身体还没反应过来呢，你也不是刚sy六天就感觉到虚的啊，恢复需要一个过程，最起码戒2月才能感受到效果吧

戒色前期会有戒断反应的，一月以内出现，一星期左右恢复，戒色期间不是一帆风顺的，是会有症状反复的，你的认知还不清晰，必须学习了解戒色原理与规律，戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

戒断反应，不要久坐，不要熬夜，适度锻炼加油

戒断反应，慌鸡毛