求更好的生活

老哥们我刚来求推荐怎么更好的戒色谢谢了

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睡觉的时候可以听

要想更好的建设，我们首先得了解什么是戒色，我们要该怎么去行动，怎么去努力，才能够达到这个目的。所谓知己知彼，才能百战百胜。因此我们要做的就是多学习，学习戒色文章提高自己的觉悟，这样我们就能够明白该用什么方法来对抗他，什么时候该做什么事，什么事情不该做，这样我们就可以清楚的知道，这样我们行动起来就会非常的容易，不像无头苍蝇一样乱转。然后就是把学习到的东西不足以行动，然后不断提高自身的实战能力，这样我们才能够与心魔对抗，才能够越走越远。所以就是学习和练习，两者同时进行我们的实力就会不断的提高，实力越强，越色就越容易，反之亦然。所以师兄现在要做的就是行动起来，多学习多练习，不断的登堂入室，从而登峰造极。所以师兄继续努力吧。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

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戒色急不来的，静下心，加油

可以看戒为良药这本书，里面有提到，最重要有戒色的决心和意识，一定不能碰黄，邪淫，坚持，如何坚持？就要多看戒色文章，提升自己意识

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