纵欲多年，控制不了自己的欲望

我经年 17 岁 从小学 6 年级就开始Sy 现在读高一了，在这三年我发现我的变化很大 脸上长的很多痘痘 心理开始变得内向自卑 整个人的精神面貌跟颓废没什么区别 。从今天开始我要戒撸结束我的 SY 生涯。我每天都会来吧里签到警惕自己 ，誓死不做欲望的奴隶！希望广大戒撸人士能给予鼓励 祝大家能早日走出 sy 生活！！

加油

每天念诵楞严咒心108遍

加油，同学！！！
一定要坚持，别留下遗憾

。

建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

自己的肾精不足，肾气不足，五脏六腑虚弱导致的， 需要自己彻底戒色，然后要多行善事积累自己的正能量， 当我们自己的正能量充足了之后，会好起来的，加油吧。愿你越来越好。