手淫的结果好恐怖……

赶紧戒了，不然还会更惨，饭都吃不上都有可能，这不是危言耸听，黄赌毒是剧毒，特别是“黄”，排在第一位，加油

戒色吧，一年还你一个崭新的自己

一定要学习，一定不可强戒，先了解xY的危害，想想这样做对不起未来的妻子，自己的父母，然后发心决定戒除XY，什么叫发心？彻底戒除之心，宁舍身命也要戒除之心。最好的戒色就是行善，就是帮助他人，就是帮助他人戒色，万恶Y为首，那劝人戒色一定功德福报无量，一定可以清除我们的恶业。我们如果自身定力不强，可以先关起门来闭门造车，自己好好学习戒色理论，配合养生行善。然后等有定力了再出来劝导他人戒色，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，一个存有善心帮助他人之心的人正气是很足的，就不会被邪气侵蚀，百善孝为先，先从孝顺父母做起，多学习弟子规，弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。戒色资料包括不净观我这里都有，想要直接私我。（纯公益）

想改变周围的环境就要改变自己，境随心转，规划一下每天的时间学习戒色文章和练习断念口诀，坚持每天，加油