老是胸闷气短，脾虚胃胀，肝郁气结怎么恢复？

楼主现在好了吗？我也是肝郁，肚子里面气机不顺畅，胸口跟胃口还有胃的左侧就是气瘀滞不舒服，放屁出来特别舒服，有时候涨得后背难受

一，戒要时间，二，戒了后要积极锻炼恢复，如果还久坐，还熬夜，饮食不健康，不运动，那恢复很慢的

加油

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