百天，。？！……

今天一百天，啥也没改善，什么百日筑基，感觉是在骗人。

大家能告诉我，百日筑基是什么。感觉症状一点都没改善。尿等待

你想想你伤得有多深，你确定你戒的时候锻炼身体了吗，伤了那么久难道短时间就想让它恢复到以前？戒的同时一定要注重养身加锻炼，这样有利更好的恢复，你戒一百天虽然表面没什么恢复，但是身体绝对有所恢复，只是恢复不大，好好戒吧！

是否彻底戒色？是否养生？

慢慢来，大病养三年，xy损耗我们的精气和福报是非常大的，难以弥补。
不要灰心，加油，相信戒色，相信光明。

恢复是系统工程，要想恢复快些就必须做好养生功夫，但凡事不可急于求成。养生功法可以选择八部金刚，或者八段锦或者六字诀，还可以打坐静养，搓肾背呀，适应晒些太阳，艾炙等等。有很多补充阳气的方法，只需几个即可，关键还得是落实和坚持下去。加油！

加油坚持

戒色养生都做到了嘛，都做到了没有改变，也可以去看看医生

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒的话，时间久了，肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

加油