拖着一身的症状的身体躺在出租屋里，唉

拖着一身的症状的身体躺在出租屋里，唉...大家好，今天我想分享一段真实的戒色经历。这段经历充满了痛苦、挣扎和悔恨，但也让我最终找到了觉醒的希望。希望通过我的故事，能够给正在戒色路上的朋友们一些警示和力量。我的堕落始于初中时期。那时，我无意间学会了自渎，从此一发不可收拾。起初，我只是偶尔尝试，觉得这只是青春期的一种“正常”行为。然而，随着时间的推移，我逐渐沉迷其中，无法自拔。初中毕业后，我没有上高中，而是跟着父亲经营小生意。这段时间，父子关系也不好，经常因为小事争吵。辍学的那年，一个无聊的早晨，我无意间学会了自渎，从此陷入了欲望的深渊。细细想来，在学会自渎之前，我的大脑中已经充满了邪思。初中时，在寄宿学校跟着同学通宵看不良影片，后来还计划去县城广场买那种碟片。最终，我在家里找到了父亲藏的不良碟片，偷偷在家里没人时看。后来，父亲买了电脑，看起来更方便了。就这样，我自渎了4年多。虽然身体越来越差，但年轻的我并没有太在意。只是蹲久了站起来会头晕，身体一直保持瘦弱的体格。4年来，做什么都不顺，出门办事被人各种看不起。后来，我接触到了戒色平台。当时感觉自己的人生照进了曙光。看了那么多前辈的文章，发现大家的经历都是那么相似，自己也暗暗发誓不再自渎。这样戒了有半年，这半年真是特别用功，每天学习戒色文章，来贴吧鼓励戒友，还加了戒色qq群申请了管理，按照群主大哥的要求每天往群里发戒色文章片段，那段时间真是朝气蓬勃，做事情也有热情。然而，某个夜晚玩游戏到深夜，一个朋友找我聊天聊得有点擦边，就破戒了。功亏一篑呀！14年我结婚了，但婚后依然在自渎。我怎么对得起自己的老婆！后来一直破戒持续了有2年，中间尝试过许多方法，但没戒得有超过一个月过。前辈们说的没错，越早戒越容易！如果我第一次戒能坚持到底，就不会有后面这些事情了！这2年症状没有放过我，阳痿早泄，频繁遗精，记忆力减退，戒友有的症状我大多都有，神经症是后来爆发的！我爸说我是不是吃药吃傻了，中间身体太虚，频繁遗精导致，吃过几个月中药，老中医一把脉就知道我什么情况，单独和我说不要再自渎，但是我吃药期间还是自渎了！这样一边补一边自渎身体怎么吃得消，父母也很伤心，却不知道这一切都是儿子自己作的！16年底离过年还有20天，我和父亲开车时出了车祸，万幸人都没事。从那以后我就没再开货车了，自己找了个修车店学习修车，当学徒工每个月只拿500零花钱。做这个决定也是考虑很久了，一个是开车熬夜再加上自渎恶习对身体摧残很厉害，二是不想一直开货车。做学徒工真的很累很脏，有过这个行业经历的戒友应该知道，但是身体累我心里却很平静，一直没有破戒。这一年是我戒色状态最好的一年。中间坚持艾灸，跑步，学习戒色文章。我以为我会这么一直戒下去。17年元旦节我接到父母的电话，让我来沿海城市工作，说有份不错的工作，我就来了。试用期各项考核也都通过了，就在转正之后18年5月一次玩网络游戏开始邪思最后又自渎了。总结原因是来这边后生活作息规律被改变，学习戒色文章松懈了，断断续续的有时间就看没时间就不看了，当玩网络游戏邪念来时抵挡不住邪念的诱惑。之后一直到现在一年多一直没有戒掉，现在拖着一身的症状的身体躺在出租屋里，唉...昨天下午我给妈妈打了一个电话，把我这十年的放纵都给妈妈说了，告诉妈妈这次我知道错了，以后一定不再自渎。妈妈一直劝我安慰我，让我养好身体。今天一早妈妈打来电话说她要从老家过来照顾我，监督我！我都快30岁的人了还让妈妈为我操心！我惭愧!我这次已经没有退路了，一定要回头是岸！不然我的人生，我的家庭都要废了！也希望我的经历能给还在戒自渎路上的朋友一点点帮助。放纵导致症状！这是无数前辈用实践总结的真理，不要心存侥幸！戒色文章是戒自渎的一大法宝。让我们共同努力！戒色路上，你我同行，共勉！
转载自网络

你好，试着去学习louwaishui大哥写的《戒色文集》吧，欲望是需要化的，看戒色文章的目的是为了给你引路，但路必须自己去走，所以看戒色文章和化欲望没有关系，最多只是压了欲望而已，邪淫 邪淫，形容词是邪，为什么邪会跑到你身上，就是因为恶事做多了，所以最对症的就是当下去行善，欲望越重，行的善事越要多，推荐去看陨落星辰师兄的经验贴，其次要改过，比如昨天骂人了，今后就不骂。还有必须发真诚心忏悔，万恶淫为首啊，你犯了邪淫，就是做了最恶的事，做了恶事必有恶报，所以要忏悔啊，不然恶事果报一直在你身上，一旦机缘成熟，可怕啊。戒色文集里面有行善的方法，有改过忏悔的指导，有传统文化的铺路，有大乘佛法的引路，认真去学吧，唯有忏悔可以灭恶啊，加油了朋友
戒色文集 第九次修订
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还有一本书必须要看的
阴律无情
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加油好好戒色看戒为良药

好好戒

戒掉二十年SY的方法经验,望能帮到大家
一.首先认识邪Y .手Y的危害，（能来戒色吧的应该都吃过XY的苦了或已经认识XY的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因 邪Y.手Y出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思Y。如果不能及时补足精气就会满脑子都是S情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思Y，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功，揉腹法，提肛等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒Y以及改命的善书。
七.通过自力戒Y的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借助GSY菩萨加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声GSY菩萨圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSY菩萨便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒邪Y，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念F.戒SHA.吃素.放生.
一起Y念马上用佛号代替它，将所有的念头放在FO号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢Y念就淡了。Y念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把Y念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起Y欲，对戒Y无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
如觉有用复制收藏，以后可能找不到了。随时可能被删
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，Y念大增，复看h片数次，未曾手Y。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手Y邪Y不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或楞严zhou。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，欲海回狂，了凡四训，觉海慈航等）五本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y欲，离苦得乐。健康长寿。

千万别邪淫 邪淫毁一生。除了领证合法夫妻外都是邪淫，包括意淫、手淫、看璜等。邪淫百病生倒霉破财。简单有效的戒除方法就是去宣传邪淫危害 劝人戒。利用反作用力。具体可以各种短视频平台发戒邪淫视频、评论，线下贴发戒色传单等。一有欲望就去宣传能化解欲望。宣传久了淫念会消失。犯了邪淫只能靠行善劝人补救。一点不能看煌，手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装应用。好书了凡四训

可以学fo戒掉

加油