12月5日，戒色第一天后续

做了十个俯卧撑之后不甘心又做了20个深蹲

加油，坚持学习戒色文章练习断念

认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就把邪气给压下去了，没事多帮吧友回答一些问题有利于正气的恢复，身上正气足了戒色就容易多了，尽量多吃素可以化解欲望，只有戒色成功了你的人生才会辛福美满!  加油

加油兄弟

加油