晚上独处，破戒高峰期，应当加强反思

做固肾功，用冷水洗澡，泼脸。心中没有正能量，都是H毒，所以一到独处没人监督，就想着爽。你觉得爽，那是真爽吗？被肉体快感控制，被多巴胺欺骗，失去理智。作孽做完，深深空虚自责后悔。浪费时间，燃烧精华。
不要去想快感，用理智去想想，你做的事把你毁灭得粉身碎骨。

君子慎独，独处的时候应该也要像在有人的地方，不要自欺欺人

千万别邪淫 邪淫毁一生。除了领证合法夫妻外都是邪淫，包括意淫、手淫、看璜等。邪淫百病生倒霉破财对不起父母 简单有效的戒除方法就是去宣传邪淫危害 劝人戒。利用反作用力。具体可以各种短视频平台发戒邪淫视频、评论，线下贴发戒色传单等。一有欲望就去宣传能化解欲望。慢慢欲望会变小。犯了邪淫只能靠行善劝人补救。一定不能看簧，手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能下载软件 不能用浏览器 好书了凡四训

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油