纵欲十年，满脸疙瘩，疯狂掉头发。

戒烟还买烟吗？你自己好好想想
你总是说破解，但是你有没有想过为啥呢
隔一段时间又偷偷看h  或者  擦边文字或者图片，或者短视频或者助眠语音……
天天说，哎呀为啥呢，你有没有问过自己自己对于戒停止坏习惯又做了那些……应该做的呢，
自己为了不良习惯又做了那些【经常偷偷一个人被窝，厕所旅馆，熬夜下载，充值】然后又emo  哎呀，咋回事呢
如果，你真心想改就，真正去行动吧，帮助别人还有就是，吃素 行善 孝顺父母只有这样每天坚持，一点点的积累才能得到你想要的

推荐你看关北辰老师的视频

兄弟，好好戒色了，肝肾不足，就掉头发的

可以念诵观音心咒戒色，欲望非常小的