每日笔记分享：沉迷游戏的危害

1.严重影响视力。眼睛长时间对着电脑屏幕，造成视力下降、飞蚊症等，有损眼睛健康。
2.易致心血管疾病。
3.易致幻觉与焦虑。
4.占用大量时间，影响学习成绩，一旦上瘾，坐在电脑旁就是好几个小时，甚至还有好几天的。另外，在上课时总是想着网络游戏，会产生走神、精神不集中的现象。
5.更可怕的是心灵的腐蚀。
6.形成孤僻的性格。玩网游就会很少跟身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外
7.影响恋爱。经常为了玩网游而跟女友吵架，在恋爱的过程当中，一个男人过度沉迷于游戏，女人就会感觉被忽略，这样就会影响到两个人的关系，而有的人因为打游戏，总是在约会的时候迟到，这让女方觉得非常难受，很多女性都不喜欢对方打游戏。
8.浪费大量的金钱和时间。
9.经常在游戏里找自豪感，而回避现实。
10.影响工作，下班的时候玩，影响休息，影响第二天上班。如果是上班族，晚上打游戏经常会熬夜，很晚才睡，势必会影响睡眠质量，睡眠不足，导致上班时精神不振，不能集中精力工作，甚至会经常出错，造成不必要的损失。
11.虚度了人生最好的时光。在人生最美好的时候不选择奋斗，而去沉迷网络游戏，以后事业无成的时候，肯定追悔莫及。
12.游戏时，自然除了坐在电脑前，基本不可能再去做其他事情，这样天长日久，自然对身体健康带来诸多危害，如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化系统疾病等。
13.影响身体恢复，戒色后要注意养生，沉迷网游很伤身体，会导致恢复变慢。
14.假如输了，心里肯定不甘，非要赢一把不可，赢了一把，还要再玩一把，而且一玩就是五六个小时，甚至经常通宵。
15.影响正常的学习、生活，把大量时间消耗在虚拟世界时，留给现实生活的时间自然就很少了，这样一来，根本不可能有更多的时间和精力来做好现实生活中该做的的每一件事，于是出现成绩下降、上课没精神、逃课等现象。内心一直想着玩游戏，其他都不管了，也不感兴趣了。沉迷在游戏里不能自拔，一旦玩游戏上瘾，就对身边一切事物漠不关心，全部的精力都放在游戏上面。
16.脾气变得暴躁，谁不让自己玩游戏，就和谁闹，不孝父母，顶撞父母。
17.神经衰弱，沉迷网游，熬夜久坐，长时间处于疲乏状态和体力的超负荷状态，引起大脑皮层的兴奋和抑制功能紊乱。整天面对电脑或手机，不但导致近视、失眠，还会出现心血管肠胃不适等疾病，会降低记忆力，让人变笨。

顶。

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这个欲望产生的原因是人到了一定的年龄，大自然刻入基因的繁衍程序启动了，人每天吃的食物到体内转化的能量开始往下走，能量慢慢汇聚，汇聚多了就会憋得慌，想要释放，这时候就会产生欲望（所谓饱暖思淫欲）。那么，反其道而行之，不让能量汇聚到那里，那么一切问题都解决了，找点别的事做，分散注意力。我个人的办法是每次感觉有欲望了，就找个安静的地方打坐，一心念fo号，观想体内的能量慢慢往上走，也就十几分钟，欲望慢慢就没有了。实际上好多人戒不掉这个东西，都是被骗了，被那些图片小电影骗了，不是那些东西有多美好，那些东西再厉害也只是个催化剂，本质上还是我们的这副肉身的能量想往外走，这个世界是很残酷的，我们一定要保护好自己的能量，不然是承受不了这个世界的艰难困苦的。加油吧各位！我在戒色这座山的顶峰等你们！

加油

减少玩游戏，特别是减少玩网游，玩家与玩家之间的打打杀杀，赢了会骄傲，输了有时会怪队友，会增加嗔恨心，减少玩网络游戏是好的