只为了戒色

为何我有时跑完步总会流出jinye 呢，这对戒色有影响吗，我应该停止跑步吗

少跑一点吧，跑步把你跑累了，精都控不住了

楼主你这可能是下体有炎症，比如前列腺炎，所以这流的应该也不是精液，可能是前列腺液之类的。除了这个其它还有什么不适吗，比如尿频尿急尿不尽，阴囊潮湿，或者下体会疼痛之类的，有这些那就八九不离十了。
可以去医院检查一下，如果真是前列腺炎，那就有些地方要注意了，比如熬夜久坐抽烟喝酒这些都是很伤前列腺的，然后辛辣刺激的食物少吃等，到时候医生也会说的。
另外我觉得运动还是要做的，运动对前列腺炎恢复也有帮助，但不要让自己流的太多，控制好量。

可以试着练习一个月五禽戏

运动量太大了，过犹不及，身体虚弱以静养和散步为主，慢慢增加运动量，一上来就猛冲猛打，很容易适得其反

加油戒掉

前列腺炎吧，坚持戒一段时间吧

看我的帖子

戒色初期一定要避免过多的运动 尤其是跑步 这样对身体的负荷是比较大的 就好比你让一个胃里只能承担两碗饭的一个人 你让他吃四碗 他的胃肯定是受不了的 可能会有消化不良 也可能出现一些别的比如胃积食这些症状 那跑步跑负荷了 也可能导致恢复不好甚至越跑越差 虚弱的时候最好是散步为主

运动要适度，不累为主，主要是戒，总破戒的话，运动没用，决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音