jiese方法

师兄们大家好 在我jiese的时间里我总结了一些经验与方法看能不能帮到各位 有哪不对的希望师兄们多给点建议
我相信各位师兄可能说身体已经出现症状了才来jiese吧 首先jiese要下定决心 不能依靠意志力和毅力来戒 如果说失败了要调整心态重新来过吧为什么失败是什么原因让你失败了 搞明白原因下次就不要犯了就那我来说 我是因为当时喜欢看擦边视频才走上了这条路 我首先是得感恩因为我看清楚了它的危害也感恩jiese吧 重新找回自我 因为我平时喜欢做俯卧撑每当坐不起来的时候我就心里默念起不来就死  如果失败了我就会拿俯卧撑来做领导 然后再学习戒色文章还要养生意识 吧这一次的xie掉的慢慢补回来 然后以前网对父母态度不好 现在父母说什么我就做什么我感觉对jiese真的好管用不仅剪掉了你独处的时间也帮父母做了事情他们年纪大了很多事情做不了就得我们帮父母做了 真的是百善孝为先 万恶淫为首 记得一定要看jiese文章和念佛号 加油各位师兄们

我的文章可能说不太好希望大家不要介意 谢谢

加油坚持

也希望各位师兄可以给我更多的戒色方法或者佛号谢谢

大丈夫有所为有所不为，加油！