好不容易戒了50天 一个双休日又破了

自从上次破戒之后 我开始认真学习文章 记笔记 每天念口诀 坚持了好一阵 但是进两周我的学习频率都很低 在dy看见擦边视频了也没有避开 今天下午本来寻思睡一会 哪知刚脱下衣服 那个感觉回来了当时就感觉心跳加快 刚开始还挣扎了几分钟 后来败下阵来 唉 还得加油学习 练习啊 实战不够狠真的不行

加油

精费不能白交，下次要戒得更好。加油

你要每天定个日课，记住，如果当你开始把戒色的事情向后推了，觉得可有可无了，那你离破戒肯定不远了。

做好每天的日课，这样子每天都给自己加强防护。没有谁能随随便便成功，加油朋友

好了伤疤忘了疼，警惕意识一定要一直强化。一旦放松警惕，破戒也就不远啦。加油，不要出现连续破戒破罐破摔现象。

心跳加快的时候那种感觉确实 如果定力和决心不是很强 在那一瞬间真的很容易败下阵 我目前为止还没有到那种感觉 我觉得应该是我的定力和决心比较强 再加上看的东西都是一些比较正能量的东西 所以目前还没有那种感觉 那么师兄我建议 这次总结好经验 下次一定不能再犯 不要灰心和沮丧 拿起劲来

没事，两个月呢，破了一次成果就全没了？

真的建议直接注销短视频！简直就是戒色路上的绊脚石！看视频的功夫倒不如用来学习戒色文章和传统文化，练习断念口诀。破戒的原因各式各样，但是归根结底还是觉悟不够！戒色就是修心，修心就是修念头，一切要从起心动念处去修，关键就是那个念头。

戒烟还买烟吗？你自己好好想想
你总是说破解，但是你有没有想过为啥呢
隔一段时间又偷偷看h  或者  擦边文字或者图片，或者短视频或者助眠语音……
天天说，哎呀为啥呢，你有没有问过自己自己对于戒停止坏习惯又做了那些……应该做的呢，
自己为了不良习惯又做了那些【经常偷偷一个人被窝，厕所旅馆，熬夜下载，充值】然后又emo  哎呀，咋回事呢
如果，你真心想改就，真正去行动吧，帮助别人还有就是，吃素 行善 孝顺父母只有这样每天坚持，一点点的积累才能得到你想要的