戒了50天又破了，还烂罐子破摔，一天连破3次，不知怎么搞的？

戒了50天又破了，还烂罐子破摔，一天连破3次，不知怎么搞的？
问题3个：
（1）如何保持当初那个戒色状态不松懈不麻痹大意？
我感觉这次破戒就是松懈了，特别是这个月4号遗精之后，松懈非常非常明显，学习戒色文章也不那么积极，而是敷衍了，感觉被心魔怂恿
（2）为什么遗精之后，欲望各方面都特别强烈，情绪也不稳定，感觉心魔怂恿很强烈快压不住，不知为啥
（3）怎样杜绝避免这种烂罐子破摔行为？不知道为什么，就这个月第一次破戒后，心里总感觉特别特别难受，很难接受，心烦意乱
然后被心魔怂恿利用，然后就连续破戒

求助各位师兄们，求解决办法

1：初心很难得，警惕需要靠自己，可以多去看受害者案例保持
2：遗精后相火妄动，心魔也会趁机怂恿，虚则亢就是原因
3：用忏悔心，多思维破戒的危害。

破戒并不是你自己的意思，是心魔说的，然后你认为那是你自己心里想的，你只要记住所有坏的想法都不是你自己的念头，你就不会去跟随

1.坚持2.坚持3.不要想什么，静下来。戒色不要搞得这么复杂，不利于你们戒色

邪淫是个错误，改正就行了，你们搞得这么复杂反而困住自己

首先你要在日常生活中保持每日学习，养成一种习惯，这样在你热情过后也能够坚持学习，不会导致恶性结果，其次就是多练习断念，同时熟知心魔的一切计谋，包括怂恿这些，再者就是，遗精也算漏，漏了就有可能症状反复，导致心理身体方面出现不适，这是很正常的，继续坚持吧，加油

色情是伤福报的，越是沉迷其中你的身体伤害越大

怎么样避免破戒，那就要切掉所有的擦边，短视频，小说，漫画。每天学习，每天背戒色口诀，这样坚持，每天的戒色念头会越来越强烈不会消失，如果有一天中断就会慢慢觉得不一定要戒色，这时候就危险了

其实总的来说还是你放松警惕了呀，你大意了，你自己也感觉到了欲望很大，但是你却没有坚持学习戒色文章，而且任由其发展，到后面自然你就控制不住了，应当克服惰性 告诉自己放松就会失败！强行提高警惕，另外遗精和破戒之后身体比较虚弱，虚则亢 就会出现连续破戒和遗精后破戒的情况，所以就需要提高警惕，加油！