打卡！戒色的第100天！

100天遗精了8次，刚开始遗的多，可能是身体在恢复阶段。
28天
32天
36天
43天
46天
79天
88天
100天
本想着100天起一个好头，没想到今天凌晨四点多又遗了，不过距离上次也过了有12天了，还能接受。我会继续坚持，唯有戒色和健身不能断。

说一下戒色以后的变化吧，1.感觉最明显的就是不再焦虑了，大部分时候也不会怯场了。2.因为很长时间没看黄，所以看到漂亮的女生也不会有那种想法就，眼神自然变得清澈了。3.精力充足，每天不会莫名其妙的累。

刚开始的2个月会有戒断反应，焦虑恐惧失眠……坚持下来就好了

我劫的方式是杜绝一切擦边，不论抖音b站还是其他社交软件，看到稍微擦边的就屏蔽，久而久之我所接触到的网络就会变得干净。

恭喜吧友的恢复，继续戒除，以后会恢复更好的

建议是把抖音，快手，这种擦边太多的软件卸载

加油