不小心又破戒了！

昨晚看到几个擦边视频，自我觉得身体恢复了，没忍住就破戒了，

看到擦边立刻划走，坚定信念，相信自己，加油

要严格控制第一眼，尽量不要看到第一眼，如果没办法控制第一眼那么就尽量不要看到第二眼，不回看，不聚焦，不停留，以对镜实战为核心，练就避字诀

要做好外避内断，看到擦边就马上关掉，加油！

这种视频别刷，加油

还是因为觉悟不够，而且你没有找到方法，戒色不是靠忍的，而是要学习专业的戒色和方法，建议搜《戒为良药》这本书来学习，不断学习戒色文章提高觉悟，觉悟到了自然能降服心魔

两年禁欲恢复我还感觉自己身体堪比泰森了呢，一冲体力还不如狗

加油

擦边视频就不该看。好好戒

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。